Michael Brandis

5. Dan

Dieses Training beginnt meist mit Bewegungen und Dehnungen, die dich und deinen Körper entspannen.

Du kannst dich mit deiner Kraftquelle verbinden.

Du fühlst dich ausgeruht und kannst dich jetzt mit Freude und Sicherheit dynamisch bewegen.

Du lernst Grundprinzipien des Aikido und wie du diese in den Techniken anwendest.

Je nach Vorerfahrung der Teilnehmenden sind die Techniken einfacher oder komplexer, jede/r Teilnehmer/in wird einbezogen.

Es ist als Anfängertraining ausgeschrieben, jedoch auch für Fortgeschrittene geeignet.

Ziel ist es, dich wohl zu fühlen; ganz bei dir selbst, zentriert  und in deiner Kraft zu sein.

Michael verbindet Elemente des Yoga und des Tai-Chi mit Aikido