Fokus-Workshop "Fluss und Aikido". Michael führte uns durch Übungen verschiedener Yoga-Stile und zeigte, dass man damit vieles trainieren kann, was auch im Aikido wichtig ist: Atmung, Körperwahrnehmung, An- und Entspannung, Zentriertheit, Verbindung. Anschließend gelang ihm der Übergang von Yoga zu Aikidotechniken. Nach vier intensiven Stunden gingen die Teilnehmer mit vielen neuen Eindrücken und Impulsen nach Hause.

Im Mai starten wir eine neue Veranstaltungsreihe: die Fokus-Workshops.

In Fokus-Workshops erarbeiten wir mit euch in vier Stunden ein Prinzip, eine Idee oder ein Thema des Aikido, das im regulären Training möglicherweise etwas kurz kommt. Unser Ziel ist, euer Aikido zu bereichern und etwas mitzugeben, das euch in eurer Entwicklung weiterbringt.

Fokus-Workshops finden etwa viermal im Jahr im Aikido Dojo Darmstadt statt, jeweils samstags von 10:00-14:00 (sofern nicht anders angegeben) und werden von erfahrenen Trainern konzeptioniert und durchgeführt. Sie sind für Erwachsene und Jugendliche geeignet.

Für dieses Jahr bereits geplant sind vier Workshops zu den Themen Fluss und Aikido, Jo Intensiv, Internal Power & Aiki sowie Ukemi.